شلوغش نکن

حرکت در مسیر سلامت روان، مانند جاده‌ای است که مسیرهای انحرافی دارد، سازندگی دارد، پنچری دارد، و نقشه‌هایی دارد که گاه بی‌نظیرند و گاه تو را به مکان‌هایی دلهره‌آور و غیرمنتظره می‌برند. هرگز به مقصد نمی‌رسی و شاید مدت‌هاست که داری پس‌رفت می‌کنی؛ بدون اینکه حتی خودت بفهمی. اما به جای تسلیم شدن پنچری می‌گیری، راه دیگری پیدا می‌کنی، نقشه را وارونه می‌کنی که شاید چیز تازه‌ای پیدا کنی و از نو دست به کار می‌شوی، نقشه‌خوانی وارونه، ویژگی مهم موفقیت است.